Lesson おえかきわーく
おえかきわーくの「わーく」には①自分の手を動かすワーク②感情が「わく」③おえかきする自分に「わくわく」するの３つの意味を...
Lesson 
Lesson ゆるっと個別相談でできること②〜アーユルヴェーダの視点を取り入れることで選択肢を広げる
私は、20代の頃、不健康な生活を送っており、20代後半で耳下腺腫瘍が見つかりました。そのおかげで、30代でヨガやインドの...
Lesson ゆるっと個別相談でできること①〜「何でもあり」の場で、頭の中にあるものを出す効用
「個別相談」というと、どんなイメージがありますか？何かに悩み、それについて説明して「どうしたらいいんでしょう？」と専門家...
夢は焼き芋屋さん 焼き芋屋さんになれるかな①〜ついに一歩を踏み出す
夫がず――――っと前から言い続けていることがあります。「焼き芋屋さんをやれたらいいと思うんだよね」そう言いながらも、家で...
夢は焼き芋屋さん 焼き芋屋さんになれるかな②～食品衛生責任者講習に申し込む
夫が小さな一歩を踏み出した、前回のお話はこちら。張り切って次のステップ、食品衛生責任者講習申し込みへ！対面講習か、eラー...
夢は焼き芋屋さん 焼き芋屋さんになれるかな③〜家や車のこと
焼き芋屋さんをやってみたい夫と、それに乗っかり記録を始めた私の「焼き芋屋さんになれるかな」第３回です。第１回のこちらの記...
お母さんのセルフケア 夫と「子どものアトピー」について語らう
夫に今朝、「瞑想しよう」と珍しく誘われて、二人で瞑想。その後、夫が急にこんなことを言いだしました。夫息子がさ、お兄さんに...
アトピーと食べ物 アトピーっ子のおやつ♪米ぬかで鬼まん
「鬼まん」こと、鬼まんじゅうは、愛知県のスーパーで買えちゃう学生時代思い出の味。本来、小麦粉を使い、角切りのさつま芋とま...
Lesson アトピーっ子とヨガ
今日は、私がヨガしているところに息子が乱入。お腹すいた！え…さっき、ごはん食べたよね？と思いつつ、こう返しました。じゃあ...
アトピーのホームケア おうちでプハン（吸い玉）
初めてさんは８個ぐらいから。ベテランなのでいっぱいつけてます(笑)プハンに出会って３年ぐらいになります。着火式プハン、手...