５月28日、29日の2日間「パジャマでヨガ」の無料体験レッスンを開催しました。
「今猛烈に、自分を浄化したい、緩めたい気持ちだったところに、素敵なタイミングのご案内でした」と初めてご参加くださったМさんに、レッスン翌日、ご感想をいただきましたので、ご紹介いたしますね。
初めての「パジャマでヨガ」はいかがでしたか？
Mさん
楽しくもゆったりした雰囲気がとてもよかった。
からだの一つ一つにありがとう、を言うと
なんだか指先までポカポカしてくる感じがしました～！
肩甲骨の硬さがあるよなぁー、って思っていたけど
思っていたより硬かったことにも気づきました。
そして、今朝は久しぶりに、肩こってる～って感じずに起きられました！
レッスンの初めに、Mさんにリクエストを伺うと、のどと腰が弱く、肩こりでもお悩みとのことでしたので、それに合わせてメニューを組ませていただきました。
30分のレッスンで、翌朝も変化を感じていただけたようで嬉しいです(*^^*)
ご参加ありがとうございました！
パジャマでヨガ６月クラスは６月１日に詳細をご案内します
体が変わると、気持ちも変わってきます。
体と心は繋がっていますからね。
「パジャマでヨガ」６月クラスについては、６月１日に詳細をご案内させていただきます。
ご興味のある方は、ぜひ一緒にヨガりましょう(^O^)／
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