オンラインで「パジャマでヨガ」9月クラス開催します

頑張っている自分に、芯からのリラックスタイムを。
自分の内側と対話しながら、共にゆったりとした時間を過ごしましょう。

私はヨガする中で、アトピーに対する思い、周りに対する思い、そして自分に対する思い…
「あぁ、そういうことだったのか」と全てが繋がって見えることがあります。

Yoga=繋ぐ、ですからね。

そういった単発レッスンでは得られない感覚を、皆さんにも感じていただきたくて、2024年1月から始めた「パジャマでヨガ」も9か月目となりました。
リアルレッスンでは「連日」は難しいもの。
でも、オンラインなら気軽に家でできるので、「ヨガのある日常」が実現できます。
動画と違って、双方向のやり取りもできるので、その日ご参加の方たちのお話を伺いながらメニューを組めますし、共に同じ時間を過ごすことでエネルギーが高まります。

9月クラスのご案内

我が家が豊富(とよとみ)町にアトピー湯治移住して初の「パジャマでヨガ」となります。
新居でのレッスンは試運転段階ですので、今回は特別料金でご案内させていただきますね(*^^*)

期間:9月30日(月)~10月15日(水)
※出入り自由、出欠のご連絡は不要です。
 マイペースでご参加ください。

時間:21時〜21時40分
※遅刻しても大丈夫ですので、遠慮なく途中からお入りくださいね。

内容:季節や体調、リクエストに合わせて各種呼吸法やポーズ、瞑想、雑談も

受講料:3,000円(銀行振り込みまたはクレジットカード払い)

お申し込み締め切り:10月8日(火)15時まで
※受講料のお支払いが確認でき次第、折り返しご参加用URLをお送りいたします。

お申し込み~レッスンご参加までの流れ

①下のボタンを押すと、お申し込みフォームが開きます。
 特にメールアドレスはお間違えのないようご記入の上、ご確認、送信してください。

②銀行振込でのお支払いをご希望の方は、折り返しお届けするメールをよくお読みになり、お振り込みをお願いいたします。お振り込み後、ご一報いただけると速やかにご参加用URLをお届けできます。

③クレジットカードまたはペイパルでのお支払いご希望の方は、自動的にカード情報などを入力する画面が出ますので、お手続きをお願いいたします。決済が完了しますと、折り返しこちらからご参加用URLをお届けいたします。

④ご参加される日、お時間になりましたら、スマホやタブレット、パソコンなどで、ご参加用URLをクリック(タップ)するだけでご参加いただけます。お申し込みくださった方は出入り自由ですので、お好みのペースでご参加くださいね。

Zoomを使ったことがない方やご質問がある方は、遠慮なくご相談くださいませ。
難しくないので、大丈夫ですよ。

関連記事】「パジャマでヨガ」8月クラスの様子、いただいたご感想はこちら。

ヨガは柔軟性を求められるように思われがちですが、実はそうではありません。
柔軟性は関係なく「自分」に集中する時間なのです。
普段、子どもや周りに意識を向ける時間が長い方にこそ、オススメですよ。

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ご興味がありましたら、読んでみてくださいね。

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