Lesson

５月11日(土)10時～「アトピー子育てのしんどさ」をテーマにFacebookライブさせていただきます。 私が子どものアトピーと闘っていた頃、アトピーの治療法などの情報交換の繋がりはあっても、そのしんどさを遠慮なく吐き出せる場がなくて。 だ...

「パジャマでヨガ」はオンラインレッスンなので、おうちからご参加いただけます。Zoomを使います。無料のZoomで大丈夫です。スマホでもご参加いただけますよ。「なんか不安…」という方は遠慮なく、この記事の最後にあるお問い合わせからご相談のうえ...

私は、20代の頃、不健康な生活を送っており、20代後半で耳下腺腫瘍が見つかりました。 そのおかげで、30代でヨガやインドの伝統医学・アーユルヴェーダなどと出会い、学びを深め、再手術を免れました。 ついでに花粉症も克服(*^^*) その後、ご...

「個別相談」というと、どんなイメージがありますか？ 何かに悩み、それについて説明して「どうしたらいいんでしょう？」と専門家に尋ね、何かしらアドバイスをもらうイメージ…私は、かつて「個別相談」とはそういったものと思っていました。 学校に勧めら...

今日は、私がヨガしているところに息子が乱入。 お腹すいた！ え…さっき、ごはん食べたよね？と思いつつ、こう返しました。 じゃあ、一緒にヨガしてくれたら また何か作ってあげようか？ やるー！ 息子とは、ごくたまーにヨガする程度です。 私は一緒...

２月15日から半月の間、連夜ご参加いただきました「パジャマでヨガ」。 １月の「パジャマでヨガ」よりも少しハードめなメニューを組ませていただいて、先日無事、終えることができました。 ありがとうございました！ 継続して参加してくださったSさんに...

２月25日、北海道恵庭市にある、遊暮働学きらくる村にて、タイの健康体操「ルーシーダットンを一緒にやってみよう会」を開催させていただきました。 残念ながら、写真を撮り忘れました…。 ルーシーダットンとは？ ルーシーダットンとは…ルーシー＝仙人...

毎朝９時15分～9時45分の30分間、「ゆるっと、お片付け＆お掃除クラブ」活動としてZoomをつなぎ、ご参加の皆さんとお喋りしながら、自分の好きなところをお片付け＆お掃除しています。 今回は参加されている方のご感想をご紹介しますね。 やる気...

「子どもを受け入れてあげましょう」かつて、子どもの癇癪などに悩んでいた時に、そんな言葉をかけられて「私なりに頑張っているんだけどな。一体どうすればいいの？」と思ったという、友人の子育てカウンセラーやのまよさん。 やのさんは、その後、自律神経...

１月に開催しました福袋企画「パジャマでヨガ」。１月31日をもって無事終了いたしました！ １月15日～31日までの17日間、毎晩30分開催し、期間中「参加し放題」とさせていただきました。30分みっちり動くのではなく、10～15分ほどお話してい...