Lesson 足との対話
Facebookグループ「制限ゼロ！お母さんの心の解放プロジェクト」でライブをさせていただきました。今回は「足との対話」...
Lesson 
子育て 「やってみたい」を叶える
大人と子どもが入り交じった、お店屋さんごっこ。先月、企画を聞いて、息子と「やってみたい！」と参加を決めました。「何売ろう...
お母さんのセルフケア ヘアケア
今日はおうちでヘナをしました。白髪染めです。息子がアトピーやアレルギーがあるから、できるだけ化学物質は避けようとは思って...
子育て 自分の子育てにダメ出しをしない
今日、ヨガをしていたら、この言葉が降ってきました。「もっと○○していたら」「あの時、こうしていたら」過去を振り返り、思い...
アトピーと食べ物 おれはかわいそうじゃない！
「〇〇も△△も食べられないのかい。かわいそうだね」とばあちゃんに言われた時、息子は「おれはかわいそうじゃない！」と断言し...
アトピーと食べ物 ゆるっと自家製焼き肉のたれ
我が家には、市販の「焼き肉のたれ」はありません。小麦、大豆、ゴマなど、息子のアレルゲンが入っていますから。何より脂、油を...
アトピーのホームケア 闘いの終わり
「手に入れよう」としなくなれば、より「手に入る」ことになるのだ。なぜなら、すでにあるものにいっぱい「気づける」ようになる...
アトピーと食べ物 ひよこ豆でお味噌づくり
息子は大豆アレルギーもあります。それでも「２年以上醸造されたお味噌なら大丈夫だよ」と言われていたのですが、浸出液がなかな...