Lesson

私は、20代の頃、不健康な生活を送っており、20代後半で耳下腺腫瘍が見つかりました。そのおかげで、30代でヨガやインドの...

「個別相談」というと、どんなイメージがありますか？何かに悩み、それについて説明して「どうしたらいいんでしょう？」と専門家...

今日は、私がヨガしているところに息子が乱入。お腹すいた！え…さっき、ごはん食べたよね？と思いつつ、こう返しました。じゃあ...

２月25日、北海道恵庭市にある、遊暮働学きらくる村にて、タイの健康体操「ルーシーダットンを一緒にやってみよう会」を開催さ...

２月15日から半月の間、連夜ご参加いただきました「パジャマでヨガ」。１月の「パジャマでヨガ」よりも少しハードめなメニュー...

１月に開催しました福袋企画「パジャマでヨガ」。１月31日をもって無事終了いたしました！１月15日～31日までの17日間、...

子どもが痒がって、よく起こされるため、熟睡できない。いつ痒くなるか分からないから、地味に緊張が続いている。ヨガはリラック...

毎朝９時15分～9時45分の30分間、「ゆるっと、お片付け＆お掃除クラブ」活動としてZoomをつなぎ、ご参加の皆さんとお...

オンラインでお仲間とお片付け＆お掃除を始めて、もうすぐ１ヶ月。毎日、その日ご参加の皆さんが、それぞれ「今日はここをお片付...