アトピーと食べ物

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材料3つ!マルチアレルギーさんの簡単手作りバレンタインチョコ

バレンタインといえばチョコ。でも、チョコにアレルギーがある人もいますし、アトピーさんには悪化させやすい食べ物の部類に分類...
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アトピーっ子と市販のお菓子に向き合う3つのヒント

お友達と遊んでいる時やイベントなどでお菓子をいただくことがあります。アトピーの痒み、炎症を増すといわれる糖分や油(砂糖も...
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お鍋にお任せ♪暑さから逃れながら作る手羽元と大根の梅煮

絶賛煮込み中!そろそろ、手羽元でボーンブロスでも作ろうかと思いながら先延ばしにしていたら「明日から暑くなる」とのニュース...
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「避けたほうがいい」は諦めなのか、選択なのか

歯医者さんで頑張ってきた帰り道、息子が「お魚が食べたい」と言いました。最近、魚市場に行ったり、バーベキューをして、お魚三...
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ゆるっと重ね煮

「重ね煮」って聞いたことありますか?私は5年前に教えていただきました。学校の家庭科や料理番組では知ることのできない調理法...
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3ステップでできる!卵や豆腐を使わないマルチアレルギーっ子のゴーヤチャンプルー

遊暮働学きらくる村で、縁日の後に立派なゴーヤを収穫してきたので、大好きなゴーヤチャンプルーを作ることにしました。とはいえ...
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ごはんよりジャンクフードが食べたい人に考えられる3つの肯定的意図

ジャンクフードやスナック菓子などが、ごはん代わりになってしまう…というお話。実はうちの夫も、そんな傾向があります(^▽^...
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アトピーっ子のおやつ♪米ぬかで鬼まん

「鬼まん」こと、鬼まんじゅうは、愛知県のスーパーで買えちゃう学生時代思い出の味。本来、小麦粉を使い、角切りのさつま芋とま...
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体に合うもの、合わないものの判別

アレルゲンの可能性がある対象物はたくさんあるのに、アレルギー検査ではほんの一部しか調べられません。卵、乳、小麦などのよう...
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自家製ひよこ豆味噌

昨年仕込んだ味噌が1年経ってこんな感じになりました。いい色になった♪夏に天地返ししたときはこんな色でした。我が家のお味噌...