お母さんのセルフケア 「ありがとう」と「バカヤロー」 私がレッスンを受けているヨガの師は、日本語の中でも「ありがとう」「感謝します」「愛しています」が最もエネルギーが高い言葉... 2023.06.28 お母さんのセルフケアアトピーのホームケア
お母さんのセルフケア 夏至、水芭蕉の学び 夏至。 さとうみつろうさんおすすめの茅の輪くぐりをしてみたくて、ウズウズする日。 お天気もいいし、神社に行くか、草を刈っ... 2023.06.22 お母さんのセルフケア
アトピーと食べ物 2023年の梅仕事 20代の頃から梅酒をつくるのが大好きでした(=酒好きでした)。 梅酒に比べると、梅干しってハードルが高い!と思っていたん... 2023.06.04 アトピーと食べ物
アトピーと食べ物 癒やしのベランダ仕事 我が家のベランダは日当たりが悪く、風も強く、あまり恵まれた環境ではないのですが、くじけずに「何が育つか実験」しています。... 2023.06.14 アトピーと食べ物
アトピーと食べ物 2023年の梅仕事② こちらの続きです。 バケツ梅2キロは一人で写真を撮るのが難しかったので、ジップロック梅のお写真。 3分の2ぐらいの量の梅... 2023.06.07 アトピーと食べ物
アトピーと食べ物 梅、赤くなりました 仕込んだ梅を干し始めたお話はこちらでしていました。 初日、ベランダの物干しエリアに干してみたものの、いまいちお日さまに当... 2023.06.17 アトピーと食べ物
お母さんのセルフケア 幸せ気分でご飯を作る ご飯を作る時って、ご飯に「作った人の気」が入るから、幸せな気分で作りたいですよね。 お腹がすいてイライラしちゃいそうな時... 2023.06.19 お母さんのセルフケアアトピーと食べ物
お母さんのセルフケア 愛由来で動く 不眠になって、よく眠れるように藁にもすがる気持ちでヨガを始めてみたら(不安由来) ヨガの気持ちよさにハマって、気付いたら... 2023.06.16 お母さんのセルフケア
お母さんのセルフケア 「いい◯◯」の呪縛 私には、自覚ない呪縛が実はたくさんあるということに気付いたのが1年半前。 自由なつもりで、自由じゃなかったんだなぁ。 「... 2023.06.18 お母さんのセルフケア