幸せ気分でご飯を作る

ご飯を作る時って、ご飯に「作った人の気」が入るから、幸せな気分で作りたいですよね。

お腹がすいてイライラしちゃいそうな時は、何か食べてから作ったり

「やりたくなーい!」と正直な心の声を、気が済むまで叫んで落ち着かせてみたり

「助けて―!」と助けを求めて、息子にお手伝いしてもらっているうちに気分が乗ってきたり

好きな音楽やお話を聴きながら・・・など

私なりに、自分はどうしたらご機嫌でご飯を作れるのか、いろいろやってみています。

今回はその中で、私が優しい気持ちになってご飯を作れる方法の一つ、Podcast「自給自足でセミリタラジオ」をご紹介します。

毎週月曜日に更新されますが、過去のものも遡って聴くことができます。

お話されているお二人の声がいいんです。声にも内容にも癒されて、自然に口角が上がってきます。

「自給自足」とタイトルにありますが「自立的に生きる」ことについてお話されているので、「自給自足なんて遠いお話だな~」という方でも面白く聴けるんじゃないかと思います。

例えば今日6月19日の配信では、梅仕事のお話やら、「過程」と「結果」についても。

先週は、直感的に生きるゲストとのお話が面白かったです☆

聴いていると、生き方の選択肢が広がるような気がするんですよね。

3月27日配信のお話の内容が特に、私のツボにはまりすぎて、思わず棒人間を描かずにはいられなかった(笑)ので、シェアしますね♪(これはお話の一部。ぜひお聴きください!)

無料メルマガの詳細はこちら

すぐ読んでみたい方は、下記のフォームからお申し込みください。メールアドレスだけでも大丈夫ですよ。

「アトピーと闘わない子育て」無料メルマガ

「アトピーと闘わない子育て」無料メルマガ

お母さんのセルフケアアトピーと食べ物