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「パジャマでヨガ」3月クラスも、ご参加ありがとうございました

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スマホでOK「パジャマでヨガ」4月クラス開催します

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自然療法講座にお邪魔して、呼吸法レッスンさせていただきました

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3/29〜オンライン1カ月講座「日常に生かすアーユルヴェーダ入門」開催します

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オンライン講座「日常に生かすアーユルヴェーダ入門」1~2月開催しました

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スマホでOK「パジャマでヨガ」3月クラス開催します

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スマホでOK「パジャマでヨガ」2月クラス開催しました

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スマホでOK「パジャマでヨガ」2月クラス開催します

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オンラインで「パジャマでヨガ」1月クラス開催しました

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体も気も重くなりやすい季節は意識的に新しいことを取り入れ、動くと吉☆