夜寝る前のオンラインレッスン「パジャマでヨガ」2月も開催いたします。
「パジャマでヨガ」とは
「パジャマでヨガ」は
ヨガを1回〜数回体験しただけで
「こんなもんか」とやめてしまうのはもったいない。
ヨガは短時間でも継続する価値がめちゃくちゃある！
体、心、魂の繋がりを
皆さんに体感していただきたい(*^^*)
…という私の経験と思いを込めて、毎月不定期で行っているレッスン企画です。
期間中、毎夜Zoomにてレッスンをお届けしております。
お申し込みくださった方は、入退室自由で、マイペースでご参加いただけます。
「普段動かさないところが伸びて気持ちいい」
「冷えがちな指先がジンジンするほど血流がよくなった」
「睡眠の質がよくなった」
といったご感想をよくいただきます。
ヨガにもいろいろありますが、柔軟性や運動神経は関係ありません（そもそも、私は運動音痴です）。
体の硬い方、コリやむくみを感じている方、イライラがたまっている方、周りの影響を受けやすい方にオススメです。
ただし、浄化作用があるため、妊娠中の方はお控えください。
日程など詳細
【期間】2月6日（木）〜22日（土）
※毎日でも、週〇回でも、平日のみでも、ご自分のペースでご参加ください。出欠のご連絡は不要です。
【時間】20時30分〜21時（20時25分開場）
※時間内は入退室自由です。遅れて入っても大丈夫ですよ。
【必要なもの】スマホかタブレットかパソコン（無料Zoomで繋ぎます）
【受講料】5000円
【お申し込み締め切り】2月14日（金）
お申し込み〜ご受講までの流れ
①「申し込む」ボタンをポチッと押して、お申し込みフォームを開き、ご記入をお願いいたします。
特にメールアドレスは大切なご連絡手段ですので、お間違えがないよう、ご注意ください。
②【クレジットカード払い】を選んだ方は、そのまま決済に進んでください。
【銀行振り込み】を選んだ方は、折り返し届くメールに振込口座が記されております。
３営業日以内にお振り込みください。
大変お手数をおかけいたしますが、ご入金後にご一報いただけると助かります。
③お支払い完了で本申し込みとなります。
折り返しメールで受講用のZoomURLリンクが届きますので、お時間になりましたらそちらからお入りください。
Zoomの接続が不安…など、ご不明な点がございましたら、いつでもメールへのご返信でご連絡くださいね。
【関連記事】昨年の2月クラスの様子はこちら。
アトピー子育ては、体にも心にも余裕がなくなって、イライラすることも多々あります。
でも、それには理由があります。
早く気付いて探究、分解してみると面白いことが分かります。
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