Lesson オンラインで「パジャマでヨガ＆瞑想」８月クラス開催しました
8月26日～9月4日の10日間「パジャマでヨガ＆瞑想」をオンライン開催いたしました。１日の終わりに、自分にリラックスタイ...
Lesson 
お母さんのセルフケア もう何もしたくない、やる気が出ない時の６つの対処法
やりたいこと、片付けておきたいことはたくさんあるけれど、思うように体が動かず、作業が進まない。ついつい後回しにしちゃって...
お母さんのセルフケア ストレスを悪化させずに恵みに変えるには
私たちは、さまざまなところでストレスを受けながら暮らしています。アトピー子育てをしていると、より強く感じられるかもしれま...
アトピーと食べ物 材料３つ！マルチアレルギーさんの簡単手作りバレンタインチョコ
バレンタインといえばチョコ。 でも、チョコにアレルギーがある人もいますし、アトピーさんには悪化させやすい食べ物の部類に分...
アトピーと食べ物 アトピーっ子と市販のお菓子に向き合う３つのヒント
お友達と遊んでいる時やイベントなどでお菓子をいただくことがあります。 アトピーの痒み、炎症を増すといわれる糖分や油（砂糖...
アトピーのホームケア カーテンのお洗濯がアトピー子育てに幸せを運ぶ３つの理由
お洗濯後のフック付け完了！ アトピーのためのお掃除、お洗濯を学んでいた時、「カーテンのお洗濯は数ヶ月に１度できるとよい」...
Lesson 「ゆるっとアトピー子育てお茶会」開催しました♪
道北にある豊富（とよとみ）町への移住を控え、お引っ越し作業が本格化する直前の８月29日（木）と31日（土）の２回、「ゆる...
アトピーのホームケア アトピー肌のためのお洗濯
息子のお肌チェックをしなくても、浸出液が出ている時は分かります。 お布団を上げる時に、タオルケットや掛け布団の湿り具合、...
アトピーのホームケア アトピーっ子の爪、短くしなきゃダメ？
アトピー子育てをしていると、爪に気を使います。 ガリガリと音を立てて掻きむしり、皮膚を傷つけてしまうから、病院でも「こま...
アトピーのホームケア アトピーっ子が元気になる３つの環境
アトピーには「◯◯がいい」など、食事法に目が向けられがちですが、実は環境も大事。 食事をどんなに頑張ってみても、変化が見...