Lesson オンラインで「パジャマでヨガ」９月クラス開催します
頑張っている自分に、芯からのリラックスタイムを。自分の内側と対話しながら、共にゆったりとした時間を過ごしましょう。私はヨ...
Lesson 
アトピーと食べ物 見た目で判断しちゃうこともあるけれど
ゴーヤは熟すと黄色くなります。緑色のゴーヤを冷蔵庫ではなく、夏の室温にしばらく置いておくと、こうなります。 息子とゴーヤ...
アトピーと食べ物 例えば完熟ゴーヤのように、初めて扱う食材をどう調理するか
アトピーっ子、アレルギーっ子と暮らしていると、食べられないものの多さに「どうしよう…」と思うこともあるのですが、食べられ...
アトピー湯治＆移住 豊富町の展望台へ彗星を観に行ってみたら
宇宙大好き、星大好きな夫が「彗星はレアだから、これを逃すと一生見られないかもしれない。絶対見ておいた方がいい」と言うので...
アトピーと食べ物 アトピーっ子の腸内環境を豊かにしてくれるおやつ、焼き芋
焼き芋はアトピー＆アレルギーっ子には味方のおやつ。うちの息子は焼き芋のおかげで腸内環境がよくなってきたかも。
息子好みの焼き芋をオーブンで焼くには、濡らしたペーパーもホイルも不要。簡単おいしい焼き芋の焼き方をご紹介します。
アトピーと食べ物 自然農の学び＆自然体の持ち寄りランチ
今日は夫と自然農の学びに参加してきました。 大切にしたいこと、続けられることを選んでいい 「こうしなきゃ自然農じゃない」...
アトピーと食べ物 アトピーっ子、アレルギーっ子のいも餅
いも餅。北海道の代表的なおやつ。普通はじゃがいもと片栗粉（じゃがいも尽くし）で作ります。 肌トラブルがある時、ナス科は避...
アトピー湯治＆移住 アトピー湯治移住⑪１か月の間に息子に起きた５つの変化
私たちが豊富（とよとみ）町に湯治留学移住して１か月経ちました。 ふれあいセンターのお休み以外は毎日温泉へ通えています。１...
アトピーと食べ物 アトピーっ子、小麦アレルギーっ子と麺
先日、持ち寄りランチ会がありました。我が家は息子と前に作った桜の塩漬けを使ったパスタを持っていきました。春ですしね♪ 息...
アトピーと食べ物 腸壁修復のお薬 ボーンブロス
息子が幼稚園児の頃、お世話になった分子栄養学の先生に激推しされたボーンブロス。 アトピー＆マルチアレルギーの息子はリーキ...