オンラインで「日常に生かすアーユルヴェーダ入門講座」ご感想をいただきました

11月半ばから約１か月にわたり開催している「日常に生かすアーユルヴェーダ入門講座」。
講義のほかに、講座専用Facebookグループにて学びと交流を深めておりまして、昨日は受講中の方とオンライン忘年会しました(*^^*)

そこで、この講座について、お話を伺いましたので、ご紹介いたしますね。

受講を決めたきっかけ

子どもの喘息で悩んで、健康情報をたくさんインプットしていく中でだんだん混乱してきて、自分の軸が欲しいと思った時に、この講座に出会いました。
「アーユルヴェーダ」という言葉は知っていたけれど、とっつきづらいイメージがあり、近寄りがたかったのですが、この講座なら安心して受けられそう！と思いました。

地元産の材料を使ったカレーを作り、販売する仕事をしています。
ヨガのレッスンにも通っていて、インドや食養生に興味がありました。
この講座では、暮らしに生かせる実践的なところを学べるのに魅力を感じました。

最近読んだ本やYouTubeなどで西洋医学の医師たちがアーユルヴェーダについて語っていて「どんなものなんだろう？」と興味を持ちました。
まったくの初心者でも、この講座なら、奥深そうなアーユルヴェーダの学びの入り口に立ちやすそうだと思い、受講しました。

食事や空腹に対する概念が変わりました。
受講前は空腹になるのが怖かったんです。
でも「空腹時はセルフケアのゴールデンタイム」と知って怖くなくなりました。
食べる時も、胃腸が働きやすい割合を意識しながら食べるようになりました。

一日の生活リズムの意味や、昔から大切にされてきたことの意味がよく分かりました。
シンプルに、余計なことをしなくていいんだな、と腑に落ちました。

大宇宙・小宇宙とか、五元素とか、世界の切り取り方というか、考え方が新鮮でした。
パッと、すぐに深く理解できるようなことではないけれど、じわじわと分かっていくんだろうなと感じています。

ご感想を伺った後は、皆でワイワイ、お互いの「私はこれが楽しい！」「私はこんなことをやりたいんだ！」を出し合って、「いいね〜！」「出しちゃえ！」「やりましょ(*^^*)」と背中を押し合って、お開きになりました。

自分を観察し、あらゆるエネルギーを活かしながら進んでいく皆さんの今後が楽しみです(*^^*)

【関連記事】「日常に生かすアーユルヴェーダ入門講座」はこんな感じでご案内させていただきました。次回は１月後半を予定しております。

こちらの無料メルマガ「アトピーと闘わない子育て」でも、アーユルヴェーダに触れています。

ご興味がありましたら、読んでみてくださいね。アトピー子育てされていない方にも読んでいただいております(*^^*)