私には、自覚ない呪縛が実はたくさんあるということに気付いたのが１年半前。
自由なつもりで、自由じゃなかったんだなぁ。
「いい子」「いい人」
「いい妻」「いい奥さん」「いい嫁」
「いいお母さん」「いい子育て」
誰にとっての「いい」なのか。
私が基準でいい！自分で決めていい！と思いながらも。
いつの間にか「しっかりしなきゃ」「やらなきゃ」という思いがわいて、気付いたら自分の首を絞めていたことが何度もある。
長年刷り込まれた呪縛のようなもの。
見えない足かせ。
私が「苦しい〜」とか「ゔっ」ってなっている時は、ほとんど奥底で「いい◯◯」であろうとしてエネルギーが下がっている時。
私は「いい◯◯」じゃないんだよ。「私」なんだよ。
せっかく気付けたなら、そんな時は無理して「やらなきゃ」と動かない方がいい。
もっと苦しくなるから。人のせいにしたり、自分を被害者にしちゃうから。
そんなに焦らなくても死なないし、ちゃんとタイミングがきて、うまくいくから。
そう、どんなことがあっても「どうせうまくいく」から大丈夫。
他人軸で自分を痛めつけなくていい。
正直に「やりたくない」気持ちを認めてあげて、自分をよしよしして。
「やりたい」ことはないか（「休みたい」「何もしたくない」をしたいこともある）自分の内なる声をよく聞いて叶えてあげて。
ずーっとエネルギーが高くあり続けるなんてあり得ないんだから。
下がることがあるから、上がるんだし。
どちらも大切な経験だから、じっくり味わえばいいんだよ。
下がっている自分も、上がっている自分も、ぜーんぶ大切な自分。
まるっと抱きしめてたら、いずれ今やらなきゃと思っている重たいことがスルッとできちゃうエネルギーがわいてくるよ。
と自分に語りかける日曜日。
必要な人にも届きますように。
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