ストレス、イライラがたまっている。
体がむくんでいる気がする。
よく眠れていない。
猫背、姿勢の悪さが気になっている。
夏に向かっていくこの季節、体力、消化力ともに落ちやすいため、不調も起きやすくなってきます。
本格的に不調になる前に、日々、自分の状態をチェックし、その芽が小さいうちに気付いて対処することはできます。
その手段の一つとして、寝る前に30分「パジャマでヨガ」を取り入れてみませんか？
日時、料金
７月３日（水）～２６日（金）
２１時〜２１時３０分
※５日（金）、１８日（木）、２２日（月）、２３日（火）はお休みさせていただきます。
全２０回ですが、ご自分のペースに合わせてご参加ください。
５，０００円（税込み）で期間中、何度でもご参加いただけます。
リアルタイム参加が難しい方には、動画をお送りすることもできます。
お申し込み締め切りは７月１８日（木）です。
参加方法
↑こちらのボタンを押すと、お申し込みフォームが開きます。
料金のお支払いは、銀行振り込みかクレジットカード払いとなりますので、どちらか選んでくださいね。
メールアドレスはお間違えのないように、ご記入の上送信してください。
折り返し、お送りするメールに振込先など書いてありますのでご確認ください。
ご入金後にＺｏｏｍのＵＲＬをお送りいたします。
何かご不明な点がございましたら、お送りしたメールにご返信ください。
私だけに届きます。
あとは当日、お時間になりましたら、お送りしたＵＲＬからお入りください。
スマホでご参加される方もいらっしゃいます。
少人数のアットホームなレッスンです。
リアルタイムレッスンでは、双方向のやり取りができますので、いろいろお話しながらやっていきましょう。
動画レッスンご希望の方はこちらのボタンを押してお申し込みくださいね。
動画ご希望の方には、レッスン翌日に動画をお送りいたします。
ご質問やリクエスト等ございましたら、遠慮なくメールくださいね。
今までにいただいたご感想
- 少しずつ固まっていた体がほぐれていくようで、1日の終わりのとてもリラックスできる時間になりました。
- 楽しくもゆったりした雰囲気がとてもよかった。
- 指先までポカポカしてくる感じがしました～！
- バランスが崩れてることは氣になっていましたが、かなり崩れてるなと氣づきました！
- （ヨガを休んでいる間、体の調子がいまいちで）ヨガで体の疲れや歪みを戻してもらってたことを実感しました。
これまでのレッスンでいただいたご感想の一部です。
体と心は繋がっています。
「何とかしようとしなくていい」と緩むと「うまくいく」を体感してみませんか？
子どものアトピーを何とかしようとしても、できなかった私が、「何とかしようとしなくていい」「私はこうしたい」と方向転換することで人生が変わっていったお話は、こちらの無料メルマガで読めます。
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