「パジャマでヨガ」はオンラインレッスンなので、おうちからご参加いただけます。
Zoomを使います。無料のZoomで大丈夫です。
スマホでもご参加いただけますよ。
「なんか不安…」という方は遠慮なく、この記事の最後にあるお問い合わせからご相談のうえ、一歩を踏み出してみてくださいね。
夜寝る前に、心身からのリラックスタイムを
子どものこと、家族のこと、学校や病院のこと…
考えることがたくさんあって頭がパンパンになった自分に、深いリラックスタイムをプレゼントしてみませんか？
継続することで、単発レッスンでは味わえない、日々変わる自分の反応への観察が深まります。
パジャマか、動きやすい服装でご参加ください。
５月クラスの日程決定！
５月９日(木)〜25日(土) 20時～20時40分
※10日(金)、12日(日)、16日(木)はお休みです
期間中、何度でもご参加いただけます。
ご都合に合わせてマイペースでご参加ください。
※浄化作用があるため、妊娠中は避けてくださいね。
５月クラス 5,000円（税込み）
お申し込み受け付けは既に開始しております。
締め切りは5月20日までです。
もちろん、早くお申込みいただいた方がお得です。
お支払い完了後に、期間中いつでもご参加いただけるURLをお送りいたします。
こんなご感想をいただいています
- 最初の頃はグラグラしていた片足立ちが、呼吸のしかたを変えただけで安定するようになった
- 例年つらい花粉症が、気付いたら気にならなくなっていた
- 激しい運動じゃないのに、代謝が上がるのが感じられる
- お気に入りポーズがいくつかできた
- 心身ともにリラックスできて、寝ちゃうぐらい気持ちいい
- 巡りがよくなってスッキリする
自律神経の乱れ、心身の滞りを感じている方にオススメです。
「やってみたいけど、できるか不安」という方は、こちらから遠慮なくご相談くださいね。
アトピー子育て中は、子どもに目が向きがちです。
それによって、より不安を深めてしまうことも。
そんな時は一度、意識を自分に戻してみましょう。
そうすることで気付けることがありますよ。
こちらの無料メルマガ「アトピーと闘わない子育て」でも、アトピー子育て中の自分にフォーカスしていきます。
ご興味がありましたら読んでみてくださいね。
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