スマホやタブレット、パソコンを使い、お好きな場所で受け取っていただけるオンラインメニューは、こちらです。
ゆるっとお茶会オンライン
日時：土曜日10時～11時（時間内入退出自由）
参加費：無料
Zoomを使います。
開催日前日までに下のボタンからお申し込みくださった方にのみ、ご参加用URLをメールでお届けします。
当日お時間になりましたら、お入りください。
身体の声の聴き方講座（３か月）
ご好評いただいた「日常に生かすアーユルヴェーダ入門」をベースに、日頃どのように体を観察し、暮らしに生かせるかをお伝えする講座です。
食べるもの、見るもの、聞くもの、肌で感じるものなど、私たちが身の回りから、どんな影響を受けていて、どう対応していくかを一緒に観察し、考えていきましょう。
※この講座は、病気の診断や治療を目的としたものではありません。
※必要な方には、別途個別相談をご用意しています。
【講座内容】
Step1：不調の原因
身体と心にためこまない暮らし
Step2：生まれ持った体質
今の身体と心の状態
Step3：食べ物の味・質・働き
消化経路
Step4：季節・時間帯のエネルギー
生活法・食事法
Step5：五感とエネルギー
生活法・食事法
Step6：身体の声を聴き、生かす
日常を心地よくするためにできること
【開催概要】
期間：３か月（全６回）
日時：１名様より、随時開講（開催日時については、お申し込み後にご相談させていただきます）
受講形式：月２回・各90分／Zoomによるオンライン講座
サポート：受講期間中、講座内容についてメールでご質問いただけます。
受講料：18,000円（税込み）
ゆるっと個別相談
体調、食事、掃除、洗濯、子育て、家族関係、休み方や働き方など、今の暮らしのなかで気になっていることを、個別でゆっくりお話しいただく時間です。
※病気の診断や治療、服薬についての判断は行いません。
時間：90分
形式：Zoom
料金：5,000円（税込）